Três coisas que nunca deve fazer quando toma vinagre de sidra

O vinagre de sidra traz benefícios à saúde, mas existe uma maneira certa e errada de consumi-lo.


As propriedades presentes no vinagre de sidra fazem com que os alimentos sejam absorvidos com maior eficácia pelo organismo, beneficiando a saúde em grande medida. Porém, segundo a Healthy, o consumo deve ser feito corretamente pois, caso não o faça, o efeito pode ser o contrário ao desejado. 

Três coisas que nunca deve fazer quando toma vinagre de sidra, de acordo com a Healthy: 

  • Beber logo após comer: Se tem o hábito de beber vinagre de sidra após uma refeição, convém alterar a sua rotina. A nutricionista Elizabeth Abel explica que tomar vinagre de sidra com o estômago vazio pode trazer benefícios à saúde. 
  • Respirar enquanto bebe: “O vinagre de sidra pode causar uma reação desagradável no nariz ou nos olhos, por isso é melhor não sentir o cheiro”, aconselha Elizabeth Abel. 
  • Beber em vários goles: Mesmo quando diluído, o vinagre de sidra ainda é uma substância extremamente ácida. Caitlin Hoff, investigadora de segurança alimentar, afirma que esta acidez pode danificar o esmalte dos dentes. Tente beber com uma palhinha. 

Like it? Share with your friends!