Sofre de enxaquecas? Chá de gengibre pode ser a solução

Estima-se que em Portugal 16% da população sofre de enxaquecas. Adicionalmente, está classificada como a décima doença mais incapacitante do mundo.


No crânio humano, vários nervos passam através de músculos e, quando estes se contraem, os nervos são comprimidos ou estimulados em demasia, causando enxaquecas.

Segundo o portal Nueva Mujer, a enxaqueca provoca dor moderada a intensa, comummente só de um lado e surge acompanhada de outros sintomas fortes, como náuseas, visão turva ou sensibilidade à luz. 

Várias pesquisas apontam que a toma de alguns chás em particular é benéfica para prevenir ou atenuar a condição, e entre essas bebidas destaca-se o poderoso chá de gengibre.

Chá de gengibre para combater as enxaquecas

Ferva água e coloque alguns pedaços de gengibre picado. Deixe repousar e depois sirva numa chávena. 

De modo a controlar as crises de enxaqueca pode tomar o chá até três vezes por dia. Idealmente deve ainda ingeri-lo antes de ir dormir. 

O portal Nueva Mujer aconselha a que não exceda o consumo do chá por mais de duas semanas seguidas. Se pretender tomar a bebida regularmente deverá fazer pausas de seis semanas.


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