Quatro alimentos que causam enxaquecas. Evite!

Há certos alimentos que podem estar na origem do problema.


Se tem enxaquecas muito frequentemente, saiba que há certos alimentos que podem estar na origem do problema.

Estes são, geralmente, alimentos que estimulam o sistema nervoso central, além dos processados, pois são ricos em aditivos artificiais, que favorecem a inflamação.

  • Carnes processadas: possuem nitratos e nitritos, aumentam a dilatação dos vasos sanguíneos e contribuem para a intensidade das dores;
  • Bebidas alcoólicas: os aldeídos e sulfetos estreitam os vasos sanguíneos e pioram a situação;
  • Sopas pré-feitas e outras refeições instantâneas: culpe o excesso de aditivos;
  • Chocolate: a associação entre o chocolate e as crises de enxaquecas ainda é muito discutida e controversa na literatura. Porém, tudo aponta para que piore as dores.

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