Fique a conhecer os benefícios da chá de tília para a saúde

A tília é uma planta com propriedades medicinais.


O chá de tília é indicado para inúmeros males. Além de ser calmante, é antigripal e detox. 

Fique a conhecer os benefícios da chá de tília para a saúde:

1) Calmante: O chá de tília é conhecido pelo seu efeito relaxante. Ajuda com a ansiedade e contribui para uma melhor noite de sono.

2) Antigripe: Se está engripado, prepare um chá de tília. Ajuda no alívio da tosse e das dores de cabeça.

3) Detox: O seu efeito diurético aumenta a produção de urina, acelerando a eliminação de toxinas.

Note que a dose diária recomendada para este chá não deve exceder as 3 chávenas.


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