Afinal, o que é que os probióticos conseguem fazer?

Os probióticos são os melhores amigos do intestino e não só.


Oprobióticos são bactérias semelhantes às que existem naturalmente no corpo humano e que contribuem positivamente para a saúde de todos nós. Podem ser encontrados em dezenas de produtos, desde o leite e o iogurte, até alguns cosméticos e produtos de higiene. 

Hoje em dia têm sido associados a inúmeros benefícios, porém, algumas dessas valências – como o seu papel na depressão, em doenças de pele ou alergias alimentares – ainda não estão confirmadas pela ciência. 

Assim, apresentamos-lhe sete coisas que os probióticos conseguem fazer, segundo a Healthy:

  1. Os probióticos podem ajudar na diarreia do viajante
  2. Os probióticos podem reduzir a duração da constipação
  3. Os probióticos podem proteger os prematuros de uma infeção bacteriana nos intestinos
  4. Os probióticos podem ajudar a reduzir o colesterol
  5. Os probióticos podem ajudar a tratar a vaginose bacteriana
  6. Os probióticos podem ajudar a prevenira diarreia associada a antibióticos
  7. Os probióticos podem ajudar a fortalecer os ossos

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