Os poderosos benefícios da infusão de limão e alho

Se separados são bons para a saúde, juntos são incríveis.


Em conjunto, e em forma de infusão, o limão e o alho, são uma excelente opção natural para combater a gripe, melhorar a circulação sanguínea e ajudar a diminuir as dores de cabeça.

Os benefícios desta infusão devem-se à ação antibacteriana e anti-inflamatória destes poderosos alimentos.

Assim:

Ingredientes

  • 3 dentes de alho;
  • 1 colher de mel;
  • Meio limão;
  • 1 chávena de água.

Preparação

  • Amasse os dentes de alho e adicione numa panela juntamente com a água
  • Deixe ferver por cerca de 5 minutos
  • Depois, acrescente o meio limão espremido e o mel
  • Beber de seguida, ainda morno

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