Olá, corpo de verão! Receita de sumo detox de laranja e morango

Os sumos detox são cada vez mais populares, isto porque combinam frutas e vegetais com excelentes benefícios para a saúde e podem ainda ser um forte aliado para quem pretende emagrecer.


Conforme explica o portal Mundo Boa Forma, os sumos detox são hidratantes, fazem bem à pele e dão energia.

O seu consumo regular contribui ainda para a eliminação de toxinas e impurezas.

Já a laranja é uma das frutas mais indicadas para incluir numa bebida detox, isto porque está repleta de vitaminas A, C e do complexo B. Além de ser abundante em minerais como ferro, cálcio e fósforo. 

Eis a receita do Mundo Boa Forma de sumo detox com laranja e morangos

Ingredientes

– 50 ml de sumo de laranja;

– 1 colher sopa de beterraba crua;

– 1 colher sopa de morangos picados;

– 1 colher de sopa de bagas goji;

– 150 ml de água de coco. 

Preparação

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até atingir uma mistura consistente e homogénea. Adicione cubos de gelo e está pronto para beber!


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