Muitos de nós estão a aproveitar o tempo quente para se exercitarem e modelar a figura. E se está entre estas pessoas então seguramente necessita de uma dose de energia extra para o seu corpo.
Tal, contudo, não se aplica apenas a quem se exercita, mas também para quem necessita de uma ajuda extra para concluir as suas tarefas diárias – quer ainda esteja em teletrabalho ou fisicamente no escritório.
Por isso mesmo apresentamos-lhe esta receita de sumo de morango, gengibre e ananás partilhada pelo portal Food Oh Food. Estes três ingredientes não só fortalecem o sistema imunitário como têm propriedades energéticas.
Ingredientes
– 750 gramas de ananás descascado;
– 50 mililitros de sumo de limão;
– 320 gramas de morangos;
– 2 centímetros de gengibre.
Preparação
Coloque os morangos, o ananás picado, o sumo de limão e o gengibre no liquidificador e misture até obter uma pasta homogénea. Acrescente mais água, se preferir o sumo com uma consistência mais líquida.