Não consegue dormir? Experimente este sumo de maçã e morango

Livre-se das malditas insónias!


As insónias são o seu pior pesadelo? Se tenta em vão descansar e dormir um sono reparador, mas não consegue, o jornal Metro sugere que experimente uma solução natural e deliciosa para acabar com o problema. 

Trata-se de um super sumo saudável e rico em nutrientes que facilita o sono. 

Eis, segundo o Metro, a receita de sumo de maçã e morango que combate ativamente as insónias:

Ingredientes

– 2 maçãs;

– 1 colher (sopa) de mel;

– 6 morangos. 

Preparação

Descasque as maçãs, corte-as e coloque-as no liquidificador com os morangos e o mel. Bata até obter uma mistura consistente e homogénea. Beba 30 minutos antes de ir dormir.

Bons sonhos!


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