Melancia e gengibre: O sumo detox do verão

Limpe o organismo e refresque-se ao mesmo tempo com este sumo delicioso.


Para quem privilegia uma alimentação saudável, os sumos detox estão cada vez mais em voga. Além das propriedades nutritivas que fazem muito bem à saúde, a combinação de frutas e vegetais ajuda a perder peso.

E, no verão, não há nada melhor do que aliar tudo isto à sensação de frescura e hidratação.

Assim, prepare este detox de melancia e gengibre e leve para a praia.

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Coloque os ingredientes num liquidificador, adicione água e misture.


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