Temperar é a palavra de ordem! Conheça os benefícios dos orégãos

Para o seu almoço de hoje, prepare uma salada de tomate fresca e tempere com azeite e orégãos.


Eles são os reis da cozinha italiana. Os orégãos, que aromatizam pizzas, massas, saladas de tomate, entre muitos outros pratos, são também muito benéficos para a saúde, já que são uma boa fonte de fibra, vitamina A, K, ferro e cálcio.

Por possuírem carvacol, são grandes aliados contra a atividade microbiana. Além disso, pomovem a morte  das células cancerígenas em casos de  cancro da mama.

Mas não é só. A beta-cariofilina pode ser utilizada  para combater a osteoporose e arteriosclerose. Já o seu óleo é útil no tratamento das infecções urinárias, intestinais e respiratórias. 


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