Estes alimentos que lhe apresentamos têm até 40 kcal por 100 gramas de produto.
Inclui-los na alimentação significa receber nutrientes essenciais sem aumentar a ingestão calórica do prato.
Confira a lista, elaborada pela abc:
- Repolho roxo – 22 kcal por 100 gramas
- Melão – 27 kcal por 100 gramas
- Sumo de tomate – 16 kcal por 100 gramas
- Vinagre de sidra – 4 kcal por 100 gramas
- Courgette – 17 kcal por 100 gramas
- Melancia – 20 kcal por 100 gramas
- Gaspacho – 34 kcal por 100 gramas
- Alho francês – 26 kcal por 100 gramas
- Canónigos – 14 kcal por 100 gramas
- Alface – 16 por 100 gramas