Veganismo: verdades e mitos
O veganismo foi criado em 1944 e de lá para cá tem conquistado cada vez mais adeptos por todo o mundo. Conheça as verdades e...
Nutrição
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Dieta Detox: tudo o que precisa de saber
É com o intuito de libertar o corpo destes elementos nocivos que uma dieta detox atua. Fique já a conhecer tudo sobre esta dieta
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Quais os benefícios do ananás para a minha vida?
Originário do continente americano, rapidamente conquistou o seu lugar nas mesas de todo o mundo. Fique a conhecer os benefícios do Ananás.
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Um Natal mais saudável
O Natal é uma época, por excelência, de exageros. Descubra aqui a maneira de tornar o seu natal, um natal mais saudável.
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Os benefícios dos Frutos Secos para a sua saúde
Ricos em ácidos gordos, vitaminas e minerais. Conheça já os beneficios que os frutos secos, como amêndoas, nozes ou avelãs podem trazer.
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Conheça os benefícios do gengibre para a saúde
Mas, afinal, quais são os benefícios do gengibre para a saúde? É a esta pergunta que vamos dar resposta nas linhas seguintes.
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Saúde de ferro! Frutas e vegetais que não deve descascar
A pele ou casca de certas frutas e vegetais são, geralmente, muito nutritivas.
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Seis alimentos ricos em ácido fólico. Entenda a sua importância
O ácido fólico ou folato é uma vitamina do grupo B, especificamente B9, solúvel em água.
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Esta fruta pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue
Os pré-diabéticos, os diabéticos e todos no geral devem ingerir este alimento poderoso.
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Três consequências de comer carne vermelha quase todos os dias
No que diz respeito aos alimentos, terá dificuldade em encontrar uma categoria mais controversa do que a carne vermelha.