Podem as azeitonas contribuir para a perda de peso?
Deve controlar o tamanho das porções.
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Batalha alimentar: Clara de ovo ou ovo inteiro?
Depende dos seus objetivos...
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Estes alimentos estão a piorar a sua celulite. Evite!
A celulite não é um problema de saúde grave, mas pode afetar a autoestima.
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Podemos comer a pele do peixe? É saudável?
Sim, podemos e devemos.
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Alimentos que, surpreendentemente, não favorecem o sistema imunitário
Evite adicioná-los à sua lista de compras.
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Três boas razões para começar a comer mais açafrão
O açafrão é uma adição saudável à sua dieta.
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Saiba porque é que a batata-doce pode ser uma boa aliada contra o stress
De diferentes variedades e cores, a batata-doce é um alimento rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibra.
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Come queijo todos os dias? Saiba o que acontece ao seu corpo
Embora o queijo seja uma boa fonte de proteínas, cálcio e fósforo, infelizmente, o seu consumo em excesso pode ter efeitos indesejados.
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Oito regras alimentares que tem de seguir no verão, segundo nutricionista
"O verão está associado a festivais, jantaradas e saídas à noite. Porém, o consumo de álcool está relacionado com efeitos nocivos no organismo, para além...
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Quatro alimentos que fazem bem ao corpo e ao cérebro
Deliciosos e saudáveis.