Três formas fáceis de acelerar o metabolismo e ficar em forma
Um metabolismo lento facilita a acumulação de gordura indesejada e daqueles tão 'temidos' quilinhos a mais.
Uma Vida Melhor
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O que acontece ao seu corpo quando não come fibra suficiente
Uma dieta rica em fibras traz inúmeros benefícios à saúde e, também, à perda de peso.
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Esqueça o limão! Comece o dia com gengibre
À semelhança do que acontece com o limão, tomar diariamente um copo de água com gengibre em jejum ajuda a emagrecer.
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Em que alimentos podemos encontrar o colagénio?
O colágenio é a proteína mais abundante no corpo.
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É seguro beber descafeinado durante a gravidez?
As mulheres grávidas podem preferir reduzir ou eliminar a cafeína para evitar possíveis riscos à saúde.
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Muita atenção: Os perigos do chá verde que ninguém lhe conta
Trata-se de um chá extremamente popular, sobretudo para quem está a fazer dieta - já que o seu consumo ajuda a perder peso. No entanto,...
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Quatro alimentos que combatem a queda de cabelo
Cada vez que se penteia a sua escova fica cheia de cabelo?
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A água com gás hidrata da mesma forma que a água sem gás?
Sim. Na realidade, a sua efervescência pode até aumentar os efeitos hidratantes para algumas pessoas.
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O glúten pode causar ansiedade? Entenda a relação
Além de causar problemas digestivos, dores de cabeça e problemas de pele, alguns relatam que o glúten pode contribuir para sintomas psicológicos, como ansiedade.
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Quatro benefícios surpreendentes de comer uma laranja por dia
Esta fruta é rica em vitaminas e nutrientes vitais para a saúde.